主题：
90名美国运动员从自己的生命故事中总结出来的灵修训练经验。
内容简介：
本书是90多位美国运动员的短篇见证集，同时还是一本独具特色的团契学习手册，为所有想在人生赛场上获得真正奖赏的年轻人提供宝贵的“赛程”指引。
本书特色：
每篇文章的结构设置如下：
各就各位(Ready) 一段或一节经文，引导你的心思意念。找到圣经里的这段经文，然后结合上下文去阅读。
预备(Set) 从那段经文中引出的一个要点，可能是一篇小故事，一段训诲，或一些思考。
开始(Go) 一组问题，帮助你省察自己的心，无论场上场下，都活出神的真道。
继续(Workout) 给你提供了更多的经文，以便进一步学习。
加时(Overtime) 结束的祷告。
作者简介：
本书的90位作者皆为美国基督徒运动员团契（Fellowship of Christian Athlete，简称FCA）成员。
谁适合读这本书：
运动员；对运动员灵修生活感兴趣的人；青年团契成员。
这本书可以给我们什么——
- 了解美国运动员基督徒的生命见证；
- 使用这本书进行为期三个月的属灵操练；
- 使用这本书，在团契里和别的基督徒一起进行属灵操练。
目 录：
无价珍宝……………………………………………………… 1
建造人的游戏………………………………………………… 3
忠言逆耳……………………………………………………… 5
一条道路，两种走法………………………………………… 7
态度决定高度………………………………………………… 9
耶稣的团队…………………………………………………… 11
困境和机遇…………………………………………………… 19
营养计划……………………………………………………… 21
面对失败……………………………………………………… 37
有耳当听……………………………………………………… 64
灵魂的类固醇………………………………………………… 66
在他眼中……………………………………………………… 68
无人可比……………………………………………………… 70
在他里面……………………………………………………… 72
生命的盐……………………………………………………… 75
团队协作……………………………………………………… 77
在痛苦中赞美神……………………………………………… 79
重要角色……………………………………………………… 81
情同手足……………………………………………………… 107
保卫主场……………………………………………………… 109
把最好的献给神……………………………………………… 110
人生终点线…………………………………………………… 113
发挥出色……………………………………………………… 121
虚伪的面具…………………………………………………… 155
激情燃烧……………………………………………………… 157
百分之六……………………………………………………… 159
精神食粮……………………………………………………… 179
力量泉源……………………………………………………… 181
为了神的荣耀………………………………………………… 183
作者简介……………………………………………………… 185
精彩试读：
- 基督徒运动员团契（FCA）的信条是“我是耶稣基督团队的成员”。那么，耶稣团队的特征是什么呢？我相信，从《使徒行传》描写的初期教会那里，我们可以得到一些宝贵的认识：首先，如主所愿，对耶稣基督的信靠是他们紧密连接的核心；第二，他们顺服耶稣的命令，舍己、彼此相爱，正如耶稣爱他们一样。
- 我们和基督的关系可以用一个类似的口号来说明：“服侍无价”。大多数人以为“服务”和“服侍”是一回事，我却不这么看。这两者之间有着巨大的差别。基督来，不是要来提供很好的“服务”，而是来“服侍”的。如果我是一名运动员，我并不是要为队友提供“服务”，而是“服侍”他们。如果我是一名教练，我“服侍”球队，而不是为他们提供“服务”。服务是你花钱买来的，比如餐馆和加油站的工作人员所提供的礼貌的服务，但服侍更加深入。服侍涉及心灵问题，要求你做出自我牺牲，去满足人们真正的需求。
- 作为基督的精兵，基督给了我们另外一套服装。基督徒运动员团契的信条上写道：我的身体是耶稣基督的殿，我要保护它，从内至外。我们在高强度的训练中要保护好身体，同时，也要穿上属灵的军装，保护我们的心思意念。如果我们身体没做好准备就上了赛场，对手很容易就控制比赛，我们会更容易受伤，变成全队的负担。如果我们没有神所赐的全副军装就踏上人生的战场，那么魔鬼仇敌就会在场上控制住我们，使我们在精神上一败涂地，连累耶稣基督的团队。
- 人生中有许多突发情况：受伤、生病，或是其他。突然之间，他不能再从事自己所喜爱的运动了，而运动曾经占据了他绝大部分时间和精力。发生这样的情况时，他们就一无所有了，陷入完全的空虚之中。到了这个时候，许多运动员才开始意识到，他们所需要的不仅是运动，以及奖杯或奖牌，而是可以存到永恒的东西。这正是神想让他们认识的。神把他们带到了那样的境遇之中，使他们明白自己需要神，也看清这个世界的一切都是短暂易逝的，包括运动。除了生命的冠冕，没有什么能够存到永远。我们只有与耶稣基督建立关系，才能得到这冠冕。
- 如果你伸出手来数数别人让你失望和你让别人失望的次数，你的指头绝对不够用。人都是一样，常常会失败，而且败得很惨。幸好圣经里面应许过，例如《诗篇》103篇12节所说的：“东离西有多远，他叫我们的过犯也离我们有多远。”如果你用基督的眼光来看自己，就会获得无穷的力量，因为不管我们犯下什么样的错，感到多么失落、痛苦和悔恨，神都看我们为至宝。当你觉得沮丧或是羞愧时，思想神的同在吧。他救赎了你的生命，使你脱离死亡，以仁爱和恩慈待你。他以奇妙可畏的事，满足你的一切渴望。不管你曾经怎样，做过怎样的事，神都能医治你。透过他的恩典和慈爱，重新来认识自己吧。
序：
现在美国的运动员大都在为自己奋斗，至少全国橄榄球联赛里是这样，相信你在自己的运动项目中也看到了这种现象。人人都自私自利，运动员们把自己的运动事业当成上帝了。曾经有一段时间我也是这样，所以我很清楚这一点。当时，橄榄球就是我的一切。在高中和大学，我的比赛成绩都相当不错，是最优秀的球员之一。于是，我被纽约巨人队招了进去。第一个赛季中我负了伤，不过我们队得了超级杯冠军。夺冠的感觉简直太棒了，至少当时感觉是这样的。谁能料到，几年后我却开始在痛苦中挣扎：橄榄球给我带来的不是快乐，而是压力，让我痛不欲生。有一次，离球门只有17米左右，我却没射中。我站在赛场上大声哭喊着：“主啊！救救我吧！”在那之前，我一直都知道有个神，但我跟他没什么关系。
又过了一段时间，我终于意识到，我必须放手，把整个橄榄球生涯交给神。有人读《马可福音》8章35-36节的时候我恰好听到了：“因为凡要救自己生命的，必丧掉生命；凡为我和福音丧掉生命的，必救了生命。人就是赚得全世界，赔上自己的生命，有什么益处呢？”从这段经文中，我终于找到了答案。回顾我的人生，我可以看到神的计划贯穿始终，而且这计划并不是为了我，而是为了神。
写这篇文字的时候，我已经进入职业橄榄球生涯的第16个赛季，现在是巴尔的摩乌鸦队的球员。在这16年间，我打过很多次胜仗，包括第二次夺得超级杯冠军、获得全明星赛的提名，等等。神一直带领着我，他让我通过写作来跟年轻的运动员交谈，我能够为你们写下这些文字，这实在是莫大的恩典。
我在基督徒运动员营会和其他地方演讲时，经常会谈到基督徒的个人职责。作为运动员，我们会经历很多大的事件；同时，也很容易被金钱、身体力量带来的骄傲和自由的性关系所蒙蔽。世界告诉我们，这些能满足我们，这些就是我们追寻的终极价值。但我要告诉大家，我曾经得到、拥有了这一切，但这些绝不是我们追寻的终极价值。
我们只有与神建立关系、成为神国真正的子民，然后担当自己的职责、为别人舍己，这样才会有真正的满足。要做到这些，每日灵修是一个好方法。灵修其实很简单，就是每天跟神说话，读他的话—圣经。这本灵修书要谈的就是这个，请你每天花一点时间与神亲近吧！本书中的文章都是像你我一样的运动员写的，能够帮助你开始制订灵修计划。读的时候，请先放下自己，让耶稣基督在你生命中掌权。
马特·斯多弗
巴尔的摩乌鸦队
书 摘：
全然信靠
各就各位
你们当倚靠耶和华直到永远，因为耶和华是永久的磐石。
—《以赛亚书》26章4节
预 备
1992年奥运会在西班牙的巴塞罗那举行。世界各国的运动员都聚集到那里，参加这四年一度的比赛。德里克·雷蒙德是这些高手中的一个，他代表英国参加400米中长跑比赛。雷蒙德一路领先，被认为是夺冠的热门选手。
半决赛那天，体育场里人山人海，观众们都期待着这位热门选手有精彩的表现。雷蒙德一路领先，比赛进行很顺利。可是在接近终点的直道上，他却因为肌腱撕裂，突然倒下。医疗人员向他跑过去，准备把他抬出赛场，雷蒙德却挣扎着站了起来，他脑子里面只有一件事—完成比赛。
雷蒙德忍受着剧痛，起来要跑完剩下的赛程。这时，他父亲跑到他身边，眼含泪水对他说：“孩子啊，你不需要这样。”但雷蒙德坚持要完成比赛。“那你就靠着我吧，”慈爱的父亲回答道，“我们一起来完成比赛。”于是父亲和儿子在跑道上搀扶着前行，一起走到了终点，完成了比赛。
父亲看到了儿子的痛苦，于是就竭尽全力来帮助儿子。他知道，儿子根本无法独自完成比赛。神对我们也是如此。当我们步履维艰之时，我们祈祷、恳求神帮助，他说：“我会帮你完成！靠着我，我会一直看顾你，直到末了。”
人生中有许多争战，你凭借一己之力难以对付。靠着我们的天父吧。正如在雷蒙德需要的时候，他父亲就去帮助他一样，当你呼求天父的时候，他也会就近你。这时，你只需要放下自己的骄傲，全然地依靠他。我们只有通过基督，才能到达终点线。
（热内·约翰逊）
开 始
1.你是否心灵破碎，十分孤独？
2.你愿意靠着基督，让他帮助你渡过难关吗？
3.今天，你要怎样靠着基督，让他带领你经历得胜的生命？
继 续
请阅读《诗篇》30篇，40篇；《马太福音》5章3-4节。
加 时
父啊，感谢你，你总是张开双臂等待着我。你会一直看顾我，直到末了。我从来不是孤身一人，感谢你，让我时时刻刻可以靠着你！
担当重任
各就各位
只要你们行事为人与基督的福音相称……
—《腓立比书》1章27节
预 备
无论场上场下，每个团队都需要一个领袖。在训练中，在教室里，在与朋友的相处中，他都要给其他人做榜样。领袖在每个方面都要起到带头作用。但是，许多运动员都不想担起这个责任。
我跟运动员们分享，鼓励他们当领袖时，常常得到这样的回答：“谁，我吗？”他们觉得并没有人关注自己，不论场上场下，没有人在乎自己做什么。我就不这么认为。其实运动员的生活是处在镁光灯下面：观众们看着你，队员们看着你，其他的运动员也都看着你。
保罗对这一点有深刻的了解。他知道，所有基督徒都蒙了呼召，要去带领其他人。在《腓立比书》中，他激励我们要过一种荣耀基督的生活，不仅要活出我们的信仰，也要给其他人做榜样。
许多信徒觉得自己并不是属灵领袖，其实我们都有这个呼召。我们也许没有蒙召带领一间教会或者参加海外宣教，但我们日常生活中就有一个福音的禾场。在自己影响的范围之内，我们应该彰显出基督生命的样式。
所以，下次有人邀请你做运动员或是信徒的领袖时，在你回答“谁，我吗？”之前，想想别人正在看着你。如果你有机会成为一名领袖，讨神喜悦，就不要浪费掉这个机会。
领袖的大忌是言行不一。这样做不仅会损害你的运动员生涯，还会损害你作为基督门徒的生命。不要让人因为你的双重标准而不屑于跟随你。
谁，我吗？是的，就是你！人们都希望在领袖的带领之下，自己能变得更好。所以要注重你的言行，让人们愿意来跟随你。当一个领袖吧！活出真理的样式来！
（热内·约翰逊）
开 始
1．你认为自己是个领袖吗？别人请你带领的时候，你是否会回答：“谁，我吗？”
2．在信徒和运动员两种身份之间，你是否过着双重标准的生活？
3．今天，你为了基督的缘故，要怎样开始影响、带领他人？
继 续
请阅读《马太福音》5章13-16节；《雅各书》2章14-26节；《约翰一书》3章18-19节。
加 时
主啊，我知道我有带领的能力，但我害怕。求你赐给我力量，让我不看这个世界，每日单单为你而活。主，感谢你赐给我的恩典，让我每日为你作见证！阿们。